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朝、目覚めはひさしぶりにすっきり。とりあえず、絶食効果はあったみたいです。ちなみに一時的に体重のここ30年ほどでの最低記録、60.7kgに。もう数百グラム落ちれば、ほぼ高校時代の自分の体重に!
起きて、いつものようにネキシウムを。そして、おそるおそるヨーグルトを。さらにもっとおそるおそるジャムをつけます。うーん、美味しい!
食後、お腹がやや重く感じられましたが、それ以上に異常はなく、ひとまずOKのようです。
この後、今日の予定としては昼はお茶漬けか、ヨーグルト。夜に何を食べるかは、また、そのときの状況で決めると心に決めて、1日、まったりと何もせずにすごすことにします。
その後、せっかく久し振りの絶好調のお腹。それをもう少し味わいたく、昼食はスキップすることにしました。
なんだか本当に久し振りに食べたい!という気持ちが湧いてきます。体の声に耳を傾けるという大原則から言えば、これは胃袋が欲しているととれます。つまり、本当に調子がいいということでしょう。そこで一計。
ホントに久し振りのお腹の良い調子。やはり、ぜんそくの飲み薬をやめたこと。そしてその後に処方されたガスモチンもやめたことで、と効果が出てきたのでしょう。それがプチ絶食でさらにはっきりと効果として出てきた感じがします。
であれば、ここで実験として、普通に夕ご飯を食べてみてはどうでしょう?それで再発すれば、ガスモチンのせいではなく、また別の理由の可能性もあることになります。また、さらに牛乳を飲んでみてもいいかもしれません。
再びお腹に尋ねます。何を食べたい?すると「何でもOK!」と、心強い答えが返ってきた…気がします。(笑)
というわけで夕食はKAY1の希望もありロイホ。ハンバーグを。ただ、一応、お腹の事を考えてデミグラでなく柚子ソースでいただいてみました。1日半振りの食事は美味しい!
食べた直後、問題なし。そして2時間後。問題無し!やった!!
というわけで次の実験。ミルクティー。
これもOK!!
見事に回復。
一日中、ほとんどゲップも出ず、胃も快調。こんなになったのは数ヶ月ぶりなので、本当に嬉しいです。こうなると第1の原因は喘息の薬だったのは間違いないでしょう。
朝、久し振りに甘いパンを心おきなく食べ、夕食は久し振りにワインでいい心持ちになりました。本当に久し振りに「飲んだ!」という感じです。それでも胃の具合は良好。
ただ、急いては事をし損じる。すっかり胃の表面は荒れ果てているはずです。これからゆっくりとリハビリをしていきましょう。明日からも、再びお酒も飲まず、脂や糖分の少ない食事を心がけ、そして、無理ないようであれば食事そのものも取らないでいきましょう。
ホントにすっかりと胃の調子が良くなり、その劇的な変化に驚いています。が、そうなると「油断」。KAY2は本当におっちょこちょいの人間なので、すぐに油断してしまいます。昨夜、眠る直前に梅酒を2杯飲みました。なんとなく、おなかが騒いでいるなぁ…と思ったのですが、今朝起きると軽い胸焼けです。
そりゃそうですよね。なにせ半年苦しんだ病気です。気分が良くなったからとはいえ、食道内部の表面は荒れたままでしょう。これがきれいに治っていくまで、根気強く、食事など気を遣って行かなければならないと思います。